強精必先強心。人進入中年以后，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯系起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。

壯陽不如壯身。要注意經常性的加強體力運動和注意營養。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛煉下半身，性機能興衰的要點在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物，有條件者可每天堅持服用維生素e膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能
保持良好的性機能。

心寬出少年。性情要開朗，不為身邊區區小事而煩惱，胸懷開闊是不老的心泉。多多地與同事和朋友、家庭成員加強思想溝通，善于運用幽默和談諧。負性情緒能加快性衰老，如精神抑郁會導致陽痿。

戒煙限酒。摒棄煙、酒等不良的嗜好或習慣，保持生活的規律性，保證每天有充分的睡眠。

不要縱欲。男女都有可能在婚后的若干年內有一段時間性欲比較強，這時特別要注意適當的節制，照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會走向極端，只問今夕不問其后，必損身傷氣。著力追求性生活次數的人，性生活不會有太高的質量，對于延緩性的衰老更是不利。
 
       像這種男性性功能衰弱的狀況，我們可以選擇吃腎動力活力膠囊，它是首次提出調、養、通結合的科學觀念，將性功能障礙細分為器質性、功能性和系統性障礙，以千年苗醫秘方為依據，以九蒸九曬九制的原生態萃取提純技術精制而成，促進性腺分泌活躍，激發生成大量性腺素，使性、欲增強。獨特的配比組合使調養作用發揮到最大，科學的調養結合法促使性腺充血功能活躍，補充和激發精血充盈，徹底解決勃起與持久的源動力不足問題。



那男人性衰老吃什么管用呢？